飲料水の進化形|実は体にとてもいい水素水の効果【今注目の健康食品】

実は体にとてもいい水素水の効果【今注目の健康食品】

婦人たち

飲料水の進化形

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実は別もの

最近では、健康や美容に効果があるとして水素水を取り入れている人が増えてきています。一口に水素水といっても色々な名称で呼ばれていますが、その中のひとつ還元水素水は正確には水素水とは別のものになります。水素水とは水に含まれている水素量が、通常より多いのが特徴です。それに比べて還元水素水は、特に水素が多く含まれているわけではありません。還元水素水とは、飲料用の水を電気分解することで、アルカリ性にした水のことです。アルカリイオン水の名称の方が耳にしたことがあるでしょう。メーカーなどが独自につけている通称ですが、詰まるところ還元水素水は普通の水よりは水素は含まれているものの、ほとんど変わりがないのです。

健康維持の為に

元は普通の水を電気分解したものが還元水素水ですが、アルカリ性の水は身体に良いといわれています。具体的なメカニズムはまだ解明されていないものの、胃腸症状において改善の効果があることが認められています。特に害がないことからでも、飲料水として利用するにはメリットの方が大きいです。サーバーなどで自宅でも手軽に作れるようになりましたし、原料となる水も軟水でも硬水でも出来上がりは変わりませんので、好みの水で作れるのが魅力です。注意点をあげるとすれば、アルカリ性の性質を理解しておくことです。全ての人に有効であるとは限らない為です。また、少量でも含まれている水素は空気中に逃げやすい性質を持っていますので、長時間の作り置きができません。